減肥會(huì)肚子疼嗎腳麻嗎

      減肥前期如果通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，有可能會(huì)導(dǎo)致肚子疼，平板支撐仰臥起坐卷腹運(yùn)動(dòng)對(duì)瘦肚子有很好的效果，但是前期也會(huì)導(dǎo)致肌肉發(fā)酸，時(shí)間長了就會(huì)好一些，一定要堅(jiān)持下去，同時(shí)要合理的控制飲食

      減肥不會(huì)引起肚子疼痛和腳麻的，減肥主要是通過飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合進(jìn)行減肥，日常飲食不要吃得過飽，一般吃到七八分飽為止，每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要達(dá)到40分鐘以上，這樣相互結(jié)合能夠有效減肥。