第一次做愛勃不起來怎么辦

健康咨詢描述： 平時偶爾手淫，一周兩次左右吧，都能正常勃起，這段時間女友提出去開房，因為這是我第一次和異性做，所以感覺很緊張，第一天晚上能勃起來，但不能持久，而且有兩次勃起來了都是還沒進入就泄了，第二次出去開房，感覺心里負擔很重，沒有自信心，一晚上都沒怎么勃起來，即使勃起來就會想很多，想趕緊把她拿下，想趕緊重新建立信心，但都不能持久，很快就痿下去了，我自己也是學醫(yī)的，現(xiàn)在大一研究生，沒有輪轉(zhuǎn)過男科，我自己了解了下，我這種情況大概也是心理因素導致的可能性大，我想問一下這種情況怎么調(diào)整心理呢？可不可以吃西地那非建立自己的信心？以后再慢慢找方法，什么時候應該去男科找老師幫我看下呢？:

想得到的幫助： 我想問一下這種情況怎么調(diào)整心理呢？可不可以吃西地那非建立自己的信心？以后再慢慢找方法，什么時候應該去男科找老師幫我看下呢？