左腳軟組織受傷一個(gè)月，還不能走路

健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好，我左腳軟組織受傷，韌帶拉傷一個(gè)月了，不是腳踝，拍了兩次片子都顯示骨頭沒(méi)任何問(wèn)題。沒(méi)有固定，醫(yī)生纏繃帶兩個(gè)星期吧，一個(gè)月都沒(méi)下地，今天下地，發(fā)現(xiàn)很疼，還是不能走路，左腳腳背有紅腫和淤青沒(méi)完全消除，但已經(jīng)比剛開(kāi)始好很多，我左腿已經(jīng)出現(xiàn)肌肉萎縮了。請(qǐng)問(wèn)我左腳走路疼現(xiàn)在還應(yīng)該下地鍛煉嗎？為什么一個(gè)月還不好？::

想得到的幫助： 什么時(shí)候能走路？什么時(shí)候能好阿？現(xiàn)在瘀青紅腫疼還能走路