膝蓋蹲起時(shí)非常刺痛及酸痛
健康咨詢描述： 平常都很好，但是在一個(gè)月前膝蓋出現(xiàn)了蹲起時(shí)巨疼無比，感覺有針在里面扎一樣，但是走路的時(shí)候又是很好，就是蹲起時(shí)會(huì)有感覺疼痛劇烈。然后不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有感覺很酸痛。:
想得到的幫助： 我只是想要知道這是怎么了，然后怎么樣才能解決了。為什么會(huì)突然如此劇烈疼痛
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您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
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