前腳掌特別疼痛，用手揉的時(shí)候感覺(jué)肌肉腫了

男 | 25歲 2021-11-25 13:14:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：前腳掌特別疼痛，用手揉的時(shí)候感覺(jué)肌肉腫了，該咋樣處理？前腳掌特別疼痛，用手揉的時(shí)候感覺(jué)肌肉腫了，該咋樣處理？

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2021-11-25 13:16:12 我要投訴

您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù)，注意休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)鍛煉