健康咨詢描述: 今年天氣剛變冷那會兒,有兩天天氣很差,下雨陰天,上午騎電動車去上班,到了班上總覺得腿好痛,以為是冷的緣故,穿厚點(diǎn)就會好了,可過了幾天,還是沒好,還起不來蹲不下的,疼的厲害,又過了幾天才去看大夫,大夫說是受涼引起的,就每天打一針,拿了些藥,幾天后感覺好像是好些了,能起來蹲下了,不那么疼了,可也不是特別明顯,后來有事也沒再治療,現(xiàn)在總覺得腿嗖嗖的鉆涼風(fēng),涼的厲害。晚上睡覺就覺得特別累,今天感覺膝蓋總是往腿內(nèi)側(cè)彎曲,腿很不直,感覺彎的厲害,
曾經(jīng)的治療情況和效果: 打針(促進(jìn)鈣吸收),吃藥
想得到怎樣的幫助:請問:腿受涼會導(dǎo)致腿變形嗎
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站,在不疼痛的情況下適適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽,配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查
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