腳腕以前骨折有十多年，現(xiàn)在有時候疼痛，不

男 | 24歲 2021-11-25 12:59:49 1人回復來自未知

健康咨詢描述：腳腕以前骨折有十多年，現(xiàn)在有時候疼痛，不能穿高跟鞋，如何能治療這個后遺癥腳腕以前骨折有十多年，現(xiàn)在有時候疼痛，不能穿高跟鞋，如何能治療這個后遺癥

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2021-11-25 13:01:54 我要投訴

您好，您的情況注意避免勞累，骨折可能合并軟組織和小血管小淋巴管的損傷影響回流造成腫脹。軟組織挫傷恢復也需要一定時間，您的情況因為骨折固定引起的肌肉韌帶粘連有可能。可以抬高患肢，適當在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉