肩部彈響偶爾伴有酸疼感
女 | 27歲 2021-11-25 12:56:15
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 兩邊肩部有塊骨頭相對要突出一些，抬手轉肩的時候，肩部會發(fā)出彈響并伴有酸疼的感覺，但轉完過后又很舒服
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無治療
想得到怎樣的幫助：這個肩部的彈響是什么問題呢？什么樣的治療或者運動會讓這個彈響消失呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-11-25 12:58:34 我要投訴
正常人也會出現(xiàn)關節(jié)彈響的情況您不要刻意引出響聲就可以，像您這種一活動就響的情況肌肉筋膜炎粘連。早期滑膜炎有可能，需要注意休息避免勞累負重和受涼或者一個姿勢過久，同時在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量您好，需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。配合主治醫(yī)生做好定期復查牽引理療康復訓練，可以在醫(yī)生指導下應用中醫(yī)藥物外用口服治療，骨筋丸膠囊仙靈骨葆膠囊都有好處，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，嚴重不緩解需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好
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