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天氣一涼，關(guān)節(jié)就疼痛怎么辦呢？

女 | 33歲 2021-11-25 12:46:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這幾年一直都有一個癥狀就是天氣一冷，我的關(guān)節(jié)就感覺疼痛難忍，如果不冷的時候，不會有這樣的感覺，還有陰天的時候也會出現(xiàn)這樣的癥狀，想咨詢一下，應(yīng)該怎么辦？

想得到怎樣的幫助：天氣一冷，關(guān)節(jié)就疼痛，應(yīng)該怎么辦

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2021-11-25 12:49:10 我要投訴

您的情況早期滑膜炎肌肉緊張筋膜炎有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療