小腿肌肉疼痛難忍
女 | 23歲 2021-11-25 12:15:20
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 小腿不知道怎么回事睡醒起來就好痛，走路左腿一著地就好痛
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前只是經(jīng)常輕微的疼痛
想得到怎樣的幫助：了解怎么解決疼痛，是什么問題什么原因？
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李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
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2021-11-25 12:20:18 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎，椎間盤突出和韌帶損傷，血管疾病都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振和下肢血管超聲比較好
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