刺五加日常怎樣食用
男 | 49歲 2021-11-25 12:13:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 49歲，提高運(yùn)動(dòng)量及體能
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：提高運(yùn)動(dòng)量及體能
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2021-11-25 12:16:33 我要投訴
刺五加可以泡茶，可以泡酒，可以和食物一起煮，但是刺五加主要是健脾健腎。沒(méi)有多少提高運(yùn)動(dòng)和體能的作用，提高運(yùn)動(dòng)量和體能，還要進(jìn)行一定的鍛煉，增加心肺功能比較好。根據(jù)自己身體的情況，適當(dāng)?shù)陌才乓欢ǖ挠?xùn)練量進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)的增加運(yùn)動(dòng)量和體能比較好的方法
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