伸懶腰后腰疼
女 | 21歲 2021-11-25 12:12:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
每次伸懶腰以后左邊就會疼
晚上睡覺的時候疼,坐久了也疼,伸個懶腰的疼,厲害的時候疼得睡不著,沒辦法平躺著睡.
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過,疼得厲害的時候,就貼膏藥,好像也沒什么效果.
想得到怎樣的幫助：麻煩您告訴我,這跟腎有關(guān)系嗎?還有,為什么會一直疼,持續(xù)了大概一年多了.
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2021-11-25 12:17:37 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚再對癥治療比較好
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