左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角退變
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:我在今年5月份的時(shí)候做了膝關(guān)節(jié)磁共振平掃,影像描述是左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板及外側(cè)半月板前角見(jiàn)線樣長(zhǎng)T2信號(hào),但未達(dá)關(guān)節(jié)面,前后交叉韌帶信號(hào)未見(jiàn)異常,內(nèi)外側(cè)副韌帶信號(hào)無(wú)異常,髕骨關(guān)節(jié)無(wú)異常,所見(jiàn)股骨無(wú)異常,膝關(guān)節(jié)周圍軟組織信號(hào)無(wú)異常 .但平常小腿活動(dòng)時(shí)間稍稍一長(zhǎng)就酸 無(wú)力,膝蓋內(nèi)疼,偶爾會(huì)打軟.我是2年前訓(xùn)練跨欄的時(shí)候摔到的 腳踝現(xiàn)在還是腫的 一走多腳面腳裸都會(huì)腫起來(lái)
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您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
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