我的肩膀和脖子痛是怎么回事呀？

男 | 24歲 2021-11-25 12:10:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的肩膀和脖子痛是怎么回事呀?

本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間: 持續(xù)10年
以往診斷治療經(jīng)過及效果:X片核磁共振（MR）沒查出問題
就是覺得脖子痛就是耳朵下到肩膀之間的部位感覺像是筋痛.剛開始是一覺睡起來就痛的 ,剛開始以為落枕, 等了些天不好, 就對頸椎拍了X片結(jié)果沒查出毛病.以后也打過封閉針, 但沒什么效果.現(xiàn)在有10年了 !轉(zhuǎn)動脖子覺得像缺少潤滑劑似的,有些發(fā)澀,還嘎嘎的響.向左右使勁的壓脖子也嘎嘎作響.今年元月份對頸椎又做了核磁共振片子,醫(yī)生（市級醫(yī)院的院長,正高職稱）看了說有一點(diǎn)點(diǎn)不是很好,不過也沒什么問題.還是沒什么結(jié)果.現(xiàn)在還是疼痛.
請教看有人清楚是怎么一回事嗎??有什么好的建議嗎

第一次補(bǔ)充提問

X片核磁共振（MR）沒查出問題看到幫忙分析下

發(fā)表于2008-6-4 1:30:08

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2021-11-25 12:15:44 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機(jī)等情況引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可