請教阿俊老師
女 | 32歲 2021-11-25 12:10:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，你的診斷和我的癥狀十分接近。請教老師怎么治療這種疾病。現(xiàn)在膝蓋特別疼痛，怎樣緩解疼痛癥狀！！非常感謝！！
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2021-11-25 12:13:53 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以奇正消痛貼和天和骨通貼膏可以局部熱敷口服路蓋克腰痛寧膠囊仙靈骨葆膠囊
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