如何瘦胸和肚子？

女 | 25歲 2021-11-25 11:45:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我剛剛給寶寶斷了奶，以前寶寶吃奶的時候，胸和肚子就很大，感覺很礙事，總以為寶寶不吃奶就小了，可是寶寶不吃了，還是大，現(xiàn)在就感覺整天抱著10來斤的東西，一整天下來真的很累。

想得到怎樣的幫助：如何瘦胸和肚子？

投訴

其他類似問題

邢玉鳳佳木斯市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、幫助網(wǎng)友：45954

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-25 12:13:47 我要投訴

如果是生完寶寶之后，這個體型變得有些發(fā)胖的這種情況，這個是可以做健美操進行鍛煉的，這個經(jīng)過鍛煉癥狀慢慢已經(jīng)能夠改善，但是要孩子斷奶之后再進行鍛煉，每天堅持鍛煉，這個一般的在一個月左右就能有效果。

朱翠華濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病,肺炎,哮喘等喘息性疾病,新生兒疾病新幫助網(wǎng)友：20141

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-25 11:54:48 我要投訴

你好，對于瘦胸和肚子，這也是需要常規(guī)的采取減肥的方法來進行跑步可以起到一定的效果，但是對于減肥還是需要通過控制主食的量，可以多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，晚上盡量不要吃的太多