健康咨詢描述: 我爸爸說他的關節(jié)會發(fā)出聲響,而且有時候關節(jié)還會發(fā)酸,腰背也酸痛,有時候難直起腰,去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說是骨質疏松,叫他積極地治療,以減輕他的痛苦。
想得到怎樣的幫助:骨質疏松吃什么比較好啊?
骨質疏松建議可以口服迪巧鈣和骨化三醇進行對癥治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,奶制品,天氣好的時候多曬曬太陽,促進鈣的吸收。平時多參加一些有氧運動。
您好,從您描述的這種文字情況來看,主要想了解骨質疏松飲食方面注意的,這個骨質疏松是隨著年齡的增大是有可能發(fā)生的,目前對于骨質疏松來說,沒有什么特殊好的治療,可以多補充鈣劑,多曬太陽,避免劇烈的運動。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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