體質(zhì)差免疫力不好怎么吃。

男 | 3歲 2021-11-25 10:06:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我家孩子這幾天特別不愛(ài)吃飯。尤其是蔬菜，現(xiàn)在還總生病。一出門(mén)就會(huì)著涼。然后感冒后來(lái)后來(lái)我?guī)メt(yī)院檢查了?；?yàn)了血。醫(yī)生說(shuō)是免疫力地下引起的體質(zhì)差。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石計(jì)朋佛山市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃幫助網(wǎng)友：20312稱(chēng)贊：1

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2021-11-25 10:09:14 我要投訴

抵抗力差、提高免疫力：要提高抵抗力，必須是人體必須接觸過(guò)這種病毒細(xì)菌，才能產(chǎn)生相應(yīng)的抗體。當(dāng)然也不能說(shuō)要把所有病毒都得過(guò)了才有抗體。目前提高抵抗力的主要方法有以下幾種：預(yù)防接種：接種疫苗后體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，預(yù)防疾病。這種接種不會(huì)對(duì)孩子造成真正的損傷。均衡營(yíng)養(yǎng)：人體的生長(zhǎng)發(fā)育越強(qiáng)，其抵抗疾病能力越強(qiáng)。環(huán)境刺激：通過(guò)環(huán)境慢性的少量的刺激，有助于免疫系統(tǒng)的成熟?，F(xiàn)在越來(lái)越多家庭追求無(wú)菌，其實(shí)越讓這種少量的病毒和細(xì)菌遠(yuǎn)離孩子，孩子的免疫系統(tǒng)越不容易成熟。多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，這眾所周知。孩子睡不好，看看是不是缺鋅，可以口服葡萄糖酸鋅口服液。