如果是由于腎虛的話引起脫發(fā)的這種情況,那你首先還是應(yīng)該從飲食方面多增加些營養(yǎng),增強體質(zhì),提高身體的抵抗力,而且你在日常生活飲食當(dāng)中一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物,還是需要吃清淡的飲食調(diào)理的,營養(yǎng)要豐富,要均衡一些。
如果說是單純的腎虛引起的脫發(fā)的話,可以長期吃一段時間養(yǎng)血生發(fā)膠囊,然后多吃一些蔬菜水果,補充維生素微量元素,平時還要加強鍛煉,如果有怕冷的癥狀的話,可以吃一些金匱腎氣丸。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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