健康咨詢描述: 手淫了3年,現(xiàn)在是第四年偶爾破戒一次,第四年遺精,嚴重,脫發(fā)腎虛腦袋昏學(xué)習(xí)起來沒一點精神,相貌變丑。萎靡不振。我不想讓父母知道,但想有所改善,有辦法嗎?我已經(jīng)戒了,但遺精嚴重,有辦法嗎?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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