后腦部、頸肩、前胸后背

健康咨詢(xún)描述： 我的情況是這樣的。我在1996年夏天暑假時(shí)在學(xué)校天天跑步，有時(shí)候中午，有時(shí)候傍晚，每次跑完渾身大汗就去洗手間沖涼水澡。晚上睡在竹涼席上，這種情況持續(xù)了近一個(gè)暑假。最后快開(kāi)學(xué)時(shí)，突然有天晚上深夜被凍醒了。醒來(lái)感覺(jué)胸部以上到后腦勺等都被涼透了。就是感覺(jué)肋骨像冰塊一樣插在肌肉里，頭部就是從后腦勺被涼透到耳朵中間。之后我也沒(méi)管就睡過(guò)去了。到了當(dāng)年秋天變涼時(shí)就感覺(jué)胸部以上就像一塊鐵板似的，沒(méi)法活動(dòng)，感覺(jué)很僵（包括頸椎，脖子）。
這么多年我看過(guò)一些醫(yī)院，檢查過(guò)風(fēng)濕因子、類(lèi)風(fēng)濕因子、強(qiáng)制性脊柱炎等，都不是。每次到醫(yī)院醫(yī)生都讓拍片子，也看不出毛病。我也拍過(guò)CT核磁共振片，檢查結(jié)果說(shuō)頸椎有兩個(gè)地方椎間盤(pán)突出。我很絕望，不知道該到哪里看病。
我一直堅(jiān)持自己活動(dòng)關(guān)節(jié)，讓家人踩背，壓胸?，F(xiàn)在感覺(jué)活動(dòng)時(shí)肌肉關(guān)節(jié)啪啪響，必須拿住勁使勁活動(dòng)才能使緊繃的關(guān)節(jié)肌肉活動(dòng)開(kāi)，活動(dòng)完和以前一樣。
 轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)就感覺(jué)耳朵后到脖子的肌肉很僵，必須拿住勁，前胸的肌肉就像一塊鐵板似的，不跟著動(dòng):

想得到的幫助： 我這種情況該怎么辦