正跑步的時(shí)候腳一直抽筋是因?yàn)槭裁?
女 | 17歲 2021-11-25 01:07:30
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健康咨詢描述： 正跑步的時(shí)候腳一直抽筋是因?yàn)槭裁?
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韓立維 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-11-25 01:10:40 我要投訴
你好跑步腳抽筋有可能運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有活動(dòng)著涼或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量缺鈣等導(dǎo)致做運(yùn)動(dòng)前一定要先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)身體預(yù)熱喝電解質(zhì)飲料補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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