健康咨詢描述: 患者女,39歲。頸椎經(jīng)常不舒服,扭動(dòng)會(huì)伴有咯吱咯吱聲響,近期出現(xiàn)低頭連著脊椎不舒服,腰部漲疼。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 剛在義務(wù)按拍過X光片,還沒經(jīng)性治療。
想得到怎樣的幫助:這樣的病癥應(yīng)如何治療,護(hù)理的好辦法。
這是頸椎生理曲度變直導(dǎo)致的治療可給予理療,推拿、按摩,針灸、針刀,牽引,注射等方法治療;或服用活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。多做運(yùn)動(dòng)如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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