陰莖通過自我鍛煉可以增長嗎

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曾經的治療情況和效果： 在網上搜到一些陰莖自我鍛煉以達到增長的辦法不知道有沒有效果，說每天堅持鍛煉半小時，一兩個月就會見效果。6星期以后，很多人已獲得1英寸的長度增長。像提到熱身運動又稱熱包裝預熱法，阿拉伯語JELQ方法，pc肌鍛煉法等等吧，包括有腹部按摩，大腿根部按摩，陰莖和陰囊本身的鍛煉法，每天堅持半小時鍛煉。。不知道這些鍛煉在一兩個月后能不能增長陰莖啊？有多少人通過這些方法增長了陰莖？在網上也看到一些買器具鍛煉陰莖使增長的有效果嗎

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