健康咨詢描述: 產(chǎn)后四個月,最近半個月以來排便總是呈顆粒狀,排便難,大便硬,吃了兩餐的粗糧也沒什么好轉(zhuǎn),目前哺乳期,不敢亂吃藥。請問有什么好方法調(diào)養(yǎng)?
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