食用蔬菜可以抗疾病嗎？

      日常的生活當(dāng)中，適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的水果蔬菜是可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的，有提高免疫力的效果，建議在日常一定要保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，提高自身的免疫力，避免發(fā)生各種疾?。?

      食用新鮮的蔬菜能夠提高機(jī)體免疫力增強(qiáng)抗病能力。因?yàn)槭卟酥泻卸喾N維生素和人體所需要的微量元素，能夠加上兒童維生素a維生素B維生素C的缺乏癥狀，以及起到預(yù)防癌癥等方面的作用。