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懷孕的人要多吃什么東西？

女 | 30歲 2021-11-24 21:02:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：之前一直老婆一直就沒有懷孕，這些年也一直在吃藥，可是效果還是不明顯，后來到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是自己一直吃的藥不對，后來就改吃其它藥了，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，想知道吃什么好呀？

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2021-11-24 21:04:30 我要投訴

首先祝賀你們。末次月經(jīng)幾號(hào)來的？懷孕多長時(shí)間啦？注意保持心情舒暢，放松心情，避免焦慮，遠(yuǎn)離輻射，遠(yuǎn)離煙酒，健康飲食，避免生病感冒，有任何不舒服呢，需要咨詢產(chǎn)科醫(yī)生后才能在指導(dǎo)下用藥。還需要口服葉酸片，每天0.4mg-0.8毫克，一天吃一次，維生素E每天兩次每次一粒，預(yù)防胎兒開放性神經(jīng)管畸形。另外就是要注意休息，早孕期間避免同房。有陰道出血，或者肚子疼隨時(shí)咨詢醫(yī)生，或者及時(shí)到醫(yī)院做檢查。
懷孕以后多吃新鮮的蔬菜水果，多吃海鮮魚蝦等，要做到營養(yǎng)均衡，合理搭配，粗細(xì)搭配。