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懷孕前吃什么東西

女 | 0個月 2021-05-10 16:13:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕前吃什么東西

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董國榮
董國榮 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友：95886
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2021-05-10 17:51:24 我要投訴

      現(xiàn)在的情況看，備孕期間要注意休息的，注意腹部保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激和寒涼的食物，要保證充足的睡眠，避免熬夜的。同時要保持精神愉快，避免出現(xiàn)煩躁，焦慮，緊張等。建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，多吃一些含有高蛋白的營養(yǎng)品的，比如說多吃一些豆制品，奶制品，海產(chǎn)品等。多喝一些湯也是非常有益的。比如說肉湯，雞湯，魚湯，海鮮湯的。
      

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