健康咨詢描述: 我是用了節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法減肥的,我身高162cm,這幾年一直在長(zhǎng)胖,穿衣服都不好看了,今年下定決心減肥,從120斤減到92斤,減下來之后感覺世界都變美了。但是我減肥有個(gè)后遺癥,就是胸部變小了,而且胸部還下垂。
想得到怎樣的幫助:減肥之后胸部下垂怎么辦?
你好,是由于你在減肥運(yùn)動(dòng)后脂肪減少,從而引發(fā)的胸部下垂,它會(huì)影響到您的美觀,建議你應(yīng)先去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以口服一些豐胸的藥物或者是涂抹一些豐胸的藥物,可以涂抹一些維生素E膠囊進(jìn)行按摩。
你好,減肥之后胸部下垂一般來說,可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦夭浚梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以通過一些運(yùn)動(dòng)幫助刺激胸部肌肉,能夠增強(qiáng)胸部肌肉的力量。選擇一些比較適合自己的調(diào)整型的文胸。
減肥以后出現(xiàn)胸部下垂了,需要暫停減肥,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,喝些豆?jié){,喝些牛奶,羊奶可以慢慢的恢復(fù)佩戴合適的胸罩,經(jīng)常按摩乳房,可以進(jìn)行瑜伽健美操,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等都是有助于改善。
以上是對(duì)“減肥之后胸部下垂怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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