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魚油含膽固醇高嗎？

男 | 60歲 2021-11-24 20:11:01 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的膽固醇每年檢查都在6-6.5，超出了標準值，我的一個朋友推薦了保健品魚油給我吃，不知道魚油對我的膽固醇的調(diào)整有沒有好處，不敢盲目服用，特咨詢魚油里膽固醇值高不高。

想得到怎樣的幫助：魚油含膽固醇高嗎？

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-10-14 15:50:15 我要投訴

      魚油中含有不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸有降低血脂的作用。高血癥脂主要是平時在飲食上少吃膽固高脂肪高的食物如動物內(nèi)臟，肥肉，蛋類，貝類等等。適當鍛煉，戒煙戒酒，規(guī)律作息。高血脂平時也可用山楂煮水代茶飲，山楂具有明顯的降脂效果。

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