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蝦含膽固醇高嗎？

保密 | 0個月 2021-05-06 10:39:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 蝦含膽固醇高嗎？

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劉愛華
劉愛華 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：31339
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2021-05-06 11:20:12

      蝦的膽固醇含量還是偏高的，對于高膽固醇患者而言，在平時需要適當?shù)淖⒁鈹z入量，每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下，蛋黃，動物內(nèi)臟，魚籽，腦，蝦，肥肉，蟹黃等都是富含膽固醇的食物，日常飲食中要盡量不吃或者是少吃，喜歡吃蝦的人不要有偏食的習慣，食材的多元化才能更好的滿足身體的營養(yǎng)需求

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