出汗會(huì)降低血壓喝水會(huì)升血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 19:21:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      出汗是不能降低血壓的，但是經(jīng)常參加體育鍛煉，對(duì)血壓的恢復(fù)是有幫助的，高血壓患者應(yīng)該按時(shí)口服降壓藥物，平時(shí)應(yīng)該注意低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。

      出汗并不能有效的降低血壓，運(yùn)動(dòng)出汗可以使血容量暫時(shí)性的減少，但是這種減少一般會(huì)通過(guò)喝水等方式，使血容量得到補(bǔ)充，所以通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗的方式來(lái)降低血壓，這種效果是非常弱的，因此要控制血壓還是要正規(guī)的治療