維生素D對(duì)人體起到哪些作用？
男 | 0個(gè)月 2021-11-24 19:04:28
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 維生素D對(duì)人體起到哪些作用？
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2021-11-24 20:51:00 我要投訴
維生素D具有調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，預(yù)防蛀牙等作用，維生素D多來(lái)源于食物中，如果動(dòng)物肝臟，魚(yú)肝油，蛋黃類等含有維生素D偏多，因此可以多曬太陽(yáng)，保證足夠的紫外線也能夠使維生素D的來(lái)源增加。
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