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我是走道腳崴了，當時沒太注意，第二天開始

男 | 26歲 2021-11-24 18:52:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是走道腳崴了，當時沒太注意，第二天開始腫疼！就是腳踝骨腳面！而且疼的時候，腿肚的筋也跟著疼，去醫(yī)我是走道腳崴了，當時沒太注意，第二天開始腫疼！就是腳踝骨腳面！而且疼的時候，腿肚的筋也跟著疼，去醫(yī)院拍片，是說軟組織挫傷，肌腱拉傷，骨膜破裂，請問怎么樣能快點好起來，因為我要上班的

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黃坤
黃坤 沈陽醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺囊腫,乳腺癌,胃十二指腸潰瘍,結(jié)直腸癌,內(nèi)痔 幫助網(wǎng)友：54194
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2021-11-24 18:56:23 我要投訴

      你好，你這種情況在受傷的72小時之內(nèi)可以進行局部冷敷，過了72小時可以進行局部熱敷，注意避免劇烈活動或者體育運動，休息時可以把患肢抬高，促進靜脈回流消腫，適當應(yīng)用活血化瘀藥物，增加飲食營養(yǎng)，促進恢復。

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