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水蜜桃的功效與作用都有哪些？

女 | 30歲 2021-11-24 18:40:24 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近一段時間，我家寶寶迷上了水蜜桃，天天嚷嚷著吃，而且一出門就讓買水蜜桃，雖說這水果是個好東西吧，但是也不敢讓孩子一直吃呀，想了解一下有關于水蜜桃的功效與作用。

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水蜜桃這種情況有的時候含有豐富的維生素也是有利于身體健康的，嗯，可以適當?shù)某砸恍侨绻翘貏e高的人也是不建議吃的，因為含糖量也是比較高的，這種情況還需要注意均衡的營養(yǎng)供應，有利于身體健康。

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2021-11-24 18:43:17

水蜜桃當中，除了含有多種維生素和果酸以及鈣，磷等礦物質以外，它的含鐵量也特別高，水蜜桃還有補益氣血，養(yǎng)陰生津，潤澤肌膚的作用，而且能夠增加人體血紅蛋白的數(shù)量，是缺鐵性貧血病人的理想食物。