做縮陰運動能否縮陰
女 | 24歲 2021-11-24 18:19:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我一直感覺我偶的陰道很是難受，最近經(jīng)常出現(xiàn)了發(fā)炎的癥狀，性生活都不是很舒服，我到醫(yī)院做了檢查，說是要做個縮陰手術(shù)，我聽說縮陰運動很好，不知道怎么做。
想得到怎樣的幫助：請問，做縮陰運動能否縮陰
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2021-11-24 18:23:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
很多女性在分娩后會因陰道松弛而影響到正常的夫妻性生活，縮陰是女性提高性生活質(zhì)量的一種方法。一般，可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉緊縮陰道。常用的方式如下。平躺床上，兩腳伸直合，兩手平放掌心向下也伸直，然后雙腿微微屈起。然后用力把整個腹部提起成弧形，停留一秒后放下，再重復(fù)。剛開始每晚做10次，待適應(yīng)后可增加到每天20-30次。重在堅持。
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