30歲，最近陰莖勃起慢沒有完全勃起就縮回

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果只是偶發(fā)的勃起不堅或勃起不能，尚不能診斷為陽痿。關(guān)于陽痿，即勃起功能障礙的原因可分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性。非器質(zhì)性即功能性原因，包括大腦皮質(zhì)對性興奮的抑制作用加強(qiáng)和脊髓勃起中樞興奮性減退，可以是縱欲過度、也可以是慢性病、體質(zhì)衰弱或過度疲勞，或是體力或腦力勞動所引起的身體衰弱或神經(jīng)衰弱所致，再就是精神因素；器質(zhì)性原因有神經(jīng)障礙、血運(yùn)不足、內(nèi)分泌障礙、藥物影響、炎性病變?nèi)缏郧傲邢傺椎鹊?。建議至正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就醫(yī)，查明原因，對癥治療。平時要加強(qiáng)鍛煉，改善睡眠質(zhì)量，戒煙戒酒，不飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，少食辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充鋅硒微量元素、維生素E。