關(guān)于男性腎功能問題

健康咨詢描述： 這幾個(gè)月來，我發(fā)現(xiàn)，我手淫的次數(shù)增多。
因?yàn)?，大白天的不知道怎么的，?yáng)具就突然勃起了，然后心里不知名的就開始想了。然后就不得不解決。解決后一兩天，勃起次數(shù)明顯減少很多。然后最多撐不過一個(gè)星期還是會(huì)那樣。然后，就是循環(huán)。
還有就是，當(dāng)感覺來的時(shí)候不去解決，不理不問的話，是沒有用的。因?yàn)槟菢幼疃鄵蝺商欤蜁?huì)做春夢(mèng)，然后夢(mèng)遺。然后，，，然后，就這樣了。
然后就是幾天之內(nèi)身體虛弱，不能干重活，干了就腰疼。
沒以前治療過，我還是小小的年紀(jì)，還沒有結(jié)婚，我可不想現(xiàn)在就開始吃藥補(bǔ)腎治療干嘛的。
對(duì)了，還有，20的人了，我的龜頭怎么還沒露出來？是包皮過長(zhǎng)嗎？
問問醫(yī)生，我這是什么情況。有沒有一些生活中的小妙招什么的，能幫我慢慢改善？