我這是腎陰虛嗎
健康咨詢描述： 最近常有些出虛汗，特別是月經(jīng)色淡而且少。
化驗(yàn)、檢查結(jié)果： 經(jīng)期，還沒有化驗(yàn)。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過，記得好入前曾經(jīng)去過醫(yī)院，說過有出虛汗的情況，大夫給開了藥，
想得到怎樣的幫助：覺得自己好象是腎陰虛，可是不敢確定
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指導(dǎo)意見：
腎陰虛常見癥狀有腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，口干，尿黃，大便干燥，經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津。從你目前描述尚不能確定，需要中醫(yī)辨明體質(zhì)，分型調(diào)理。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行散步、慢跑或快速走一類的有氧運(yùn)動(dòng)，做到規(guī)律作息，保證睡眠，可以多食蜂蜜、韭菜、大蔥、雞蛋，海產(chǎn)品如魚、蝦、貝殼類、海藻類等食物，果仁如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
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