血壓高血脂高可以吃生花生米嗎

      高血壓高血脂的患者可以少吃一些花生，這種食物還有不飽和脂肪酸，在一定程度上能夠降低脂肪的含量，而且還含有維生素E起到軟化血管的作用，平時(shí)適當(dāng)吃一些對(duì)身體有一定的好處。

      血壓高血脂高的患者是可以吃點(diǎn)花生米的，但是一定要少吃不要多吃，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致血脂血壓升高的，同時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，一定要注意低鹽低脂低糖飲食。

      血壓高，血脂高的患者是可以吃一些花生米的，但是要少吃，花生中脂肪含量比較高，高血脂的人群不建議吃太多花生，在花生中可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以調(diào)節(jié)胃腸道?；颊呖梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“血壓高血脂高可以吃生花生米嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！