甲亢是甲狀腺分泌過多甲狀腺素而導(dǎo)致的一種疾病,甲狀腺激素,直接作用就是讓人興奮,所以甲亢的人往往比較煩躁,可伴有眼睛突出,皮膚潮濕,多汗,心悸,手抖銷售,失眠等癥狀,尤其甲亢相對嚴(yán)重的時候就會出現(xiàn)失眠,所以應(yīng)該積極治療,控制甲狀腺素的水平。
指導(dǎo)意見:
甲亢會讓病人失眠的,因為本病會引起神經(jīng),循環(huán),系統(tǒng)興奮性增高和代謝亢進(jìn)。所以會出現(xiàn)情緒容易激動,脾氣暴躁,煩躁失眠等神經(jīng)系統(tǒng)的主要表現(xiàn),許多食物可以在睡眠中發(fā)揮作用,例如牛奶,這是一種促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌血清素的色氨酸,而一些小零食也可以促進(jìn)睡眠。你可以在睡覺前帶一點向日葵,你可以起到撫慰神經(jīng)的作用。吃桑椹,桂圓,大棗,蓮子,核桃,蜂蜜,蘋果等。晚餐喝小米粥有助于睡眠。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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