患胡思亂想，失眠然后幻聽
健康咨詢描述： 患胡思亂想，失眠然后幻聽。服藥4年半，從7粒減至1粒證狀穩(wěn)定，近一年因為考證，學習電腦種種，壓力大，偶爾擱三差五睡不好，但后來又調整過來，參加工作了，也是有時候睡不好，去看主治醫(yī)生，醫(yī)生說我是壓力大，別再亂學了，給我開了安神補腦膠囊讓你調養(yǎng)一個月，另外把一粒藥加至兩粒，本來準備過了春天斷藥的，請問我這樣還能斷嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，你經(jīng)常胡思亂想。失眠，然后產(chǎn)生了幻聽?，F(xiàn)在參加工作了，也有時候睡不好，醫(yī)生說你壓力大，給你開了安神補腦膠囊，讓你調養(yǎng)一個月。如果你想在春天斷藥的話。首先要調整好自己的心情。多和他人溝通，讓生活變得輕松愉快。積極的自我暗示。
昨天剛吃了一粒吃安神補腦膠囊感覺睡覺不是多沉，但睡了7-8個小時，感覺頭有點疼，蒙蒙的，請問吃多長時間能恢復原來的睡覺狀態(tài)。
差不多吃半個月左右吧。
感覺精神狀態(tài)挺好的，但遇到事時會有緊張的情緒，膽小怕事的感覺，但事翻篇就忘，這是怎么回事，膽小怕事嗎？
你遇到事情就會緊張。這種情況下，多培養(yǎng)自己的自信心。
你好，很高興為您提供咨詢，建議你要在醫(yī)生的指導下減藥停藥，平時要多做運動鍛煉鍛煉身體，分散這方面的身體的壓力，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身體健康。
感覺精神狀態(tài)挺好的，但有時感覺不能經(jīng)事，膽小，有事時會睡不好，緊張，膽小怕事感覺，這是怎么回事，這是沒恢復好嗎？還是性格原因
這些與你的生活經(jīng)歷有關，可能你小時候有一些經(jīng)歷給你造成的比較膽小敏感緊張的這種狀況，所以平時要多增長自己的自信，經(jīng)常自我肯定，可以采取心理疏導，逐步的改善自己。當然如果有機會，你可以下載快問APP和我聊聊。
一上班會因為一些事情，影響晚上睡覺，晚上會晚睡會，但第二天就會忘記這個事情。晚上按時睡覺，這算正常嗎？
這個情況很正常啊，如果把那些事情都記著，人是不是很疲勞??？平時少胡思亂想，多做運動，按時作息，這樣更有利于身心健康了。
對象知道我有病，本來準備春天斷藥的，最近壓力大出現(xiàn)偶爾睡眠不好，吃安神補腦膠囊調養(yǎng)，精神狀態(tài)良好，他現(xiàn)在知道我情況，談了幾年了，想結婚怎么辦
一定要在醫(yī)生的指導下斷藥，不能隨便斷藥，堅持平時保持心情舒暢，多做運動，不要給自己那么大的壓力，這樣慢慢的你就不用吃藥了。
你好！很高興為你解答，你的情況屬于精神因素，從7粒減到1粒實屬不易，本來再服用一段時間就可以停藥了，可是由于你給自己加壓，導致病情又有反復的傾向。建議：放松心情，保持平和的心態(tài)，不要壓力過大，不要過于勞累。定期復診，在醫(yī)生指導下用藥（增減藥量，換藥或停藥）。祝你早日康復！
以上是對“患胡思亂想，失眠然后幻聽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
一上班因為一些事情，會有小情緒波動，有時會晚睡，但第二天就會忘記這個事，這算正常嗎？
生活在集體里難免會因為一些事情產(chǎn)生情緒波動，第二天忘掉是好事，如果對所有的事情都耿耿于懷豈不是要把自己弄垮了！建議：按時休息別熬夜。
針對這種情況，建議你在病情緩解后去醫(yī)院進行復診，根據(jù)恢復情況在醫(yī)生的指導下逐漸斷藥或減量。另外，針對失眠，也可從日常生活中加以調節(jié)：平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。避免過于疲勞，注意飲食健康，多吃一些富含礦物質、卵磷脂和堿性的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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