吃點苦味食物可以增進食欲嗎？

      一般來說吃點苦味的時候有時候會增加食欲的，這種情況下應該適當?shù)某?，如果吃多了可能會導致胃腸道不適的情況的，平時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，少吃油膩油炸的食品。

      苦味的食物多含有生物堿，氨基酸，苦味素，維生素以及礦物質等等具有消暑退熱，促進血液循環(huán)，舒張血管等功能，因此，在平時的時候多吃一些苦味的食物，不僅能夠清心除煩醒腦提神，而且還能夠解暑去熱增進食欲。