健康咨詢描述: 我是第一次身為人母,所以很緊張,目前孩子正在慢慢地長大,以前在吃的乳類食物再也不能滿足孩子全部營養(yǎng)需要,輔食成為孩子生長發(fā)育所必需營養(yǎng)物質(zhì),每天為孩子準(zhǔn)備輔食食譜是我的頭等大事。
想得到怎樣的幫助:寶寶輔食食譜有什么呢?
正常情況下6個月就可以給寶寶添加輔食的,但是添加輔食一定要由少到多,由稀到稠,由一種到多種逐漸讓寶寶食用,避免引起消化不良,而且要給孩子添加多種優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,一定要注意飲食多樣化,營養(yǎng)才均衡。
兩歲的孩子可以像常人一樣正常飲食,建議孩子的飲食要多樣化,均衡的補(bǔ)充營養(yǎng)可以讓孩子多吃一些富含高蛋白,高維生素高鈣的食物對于寶寶的生長發(fā)育比較好,平時也要注意寶寶的飲食,要清淡,蔬菜,水果,肉類,五谷雜糧等,都可以給孩子吃,寶寶現(xiàn)在應(yīng)該也喝著奶粉呢,適當(dāng)添加輔食就可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。
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