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產(chǎn)后吃什么食物使奶水多？

女 | 25歲 2021-11-24 15:39:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 老婆生完孩子以后，奶水不是很好，又清又稀的。找了通乳師，老婆還是感覺乳房軟趴趴的，奶水還是下不來?？粗⒆诱祓I的嗷嗷哭，我很心疼。我想讓孩子喝奶粉，但是老婆不同意，她說奶粉不安全，添加劑太多。

想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后吃什么食物使奶水多？

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徐先明
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長對子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-12-28 13:15:01 我要投訴

      清燉豬蹄兒，多吃萵苣，白色的花菜，空心菜，海帶，骨頭燉湯，通草煮鯽魚，多喝湯水類的食物，讓孩子多吸水，保持心情愉快，充足的睡眠，蓮藕，絲瓜湯也可以增加奶水

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