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備孕期間喝牛奶好還是豆?jié){好
男 | 23歲 2021-11-24 15:23:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 備孕期間喝牛奶好還是豆?jié){好，哪個可以使寶寶皮膚白，男的喝豆?jié){好還是牛呢呢？備孕期間應(yīng)該多吃什么？謝謝
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2021-11-24 15:27:35
你好，你現(xiàn)在是在備孕期間，想了解飲食上有什么注意的。一般來講在這個期間喝牛奶，豆?jié){都可以的。但是補充蛋白質(zhì)的，但是豆?jié){是植物蛋白，而且還可以產(chǎn)生弱的雌激素樣的作用。女方要補充葉酸片了，每天一次，每次0.4mg。
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