我對老公的過去耿耿于懷怎么辦？

      你好：我能了解你的苦惱，有一點醋意正常，但過于在意就不正常了。我們知道每個人都會有過去，也會有將來，你可以問一下自己：真正煩惱的是過去那件事情的本身，還是對未來的擔心，是否潛意識里有“他還會出現(xiàn)那個過去，從而...”的擔心。人都會有一些不合理的信念，如絕對化的要求、以偏概全的思維方式等，同時我們也知道活的是現(xiàn)在，不可能事事按自己的希望出現(xiàn)，何況是過去的事情。事實無法改變，但對事情的看法是可以改變的。這個問題還可能和你的個性或小時的某些情感經(jīng)歷有關。不知你是不是平時做事喜歡要求完美，即使是出現(xiàn)小的問題也難接受；另外，小的時候是否有過撫養(yǎng)人會離開或?qū)δ悴缓玫膿?，而且這個擔心曾讓自己無所適從。然后再看現(xiàn)在的問題與過去的經(jīng)歷有無關系，試著用成人的態(tài)度面對事情。培養(yǎng)合理的信念，用變通的思維方式接受任何不確定性，并學會寬容，放棄敵意（責他傾向），并自我接受，及時進行自我指導，相信你會擺脫困擾，快樂生活。