夏天怎么預(yù)防甲亢

      指導(dǎo)意見：
      夏天避免高溫時(shí)間段外出注意降溫防暑，安然度過酷暑高溫能預(yù)防甲亢的發(fā)生、復(fù)發(fā)和加重。飲食上多吃蔬菜，綠色椰菜，甘藍(lán)、白花椰萊，桃、梨、黃色大豆、菠菜，這些食物有助于壓抑甲狀腺制造激素。

      你好，甲亢是由甲狀腺激素分泌過多所引起的，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)，代謝增快，心率增快，脖子粗大，身體消瘦等，代謝增快，應(yīng)保持充足的睡眠，避免精神壓力過大，可以有效的預(yù)防甲亢。

      要預(yù)防甲亢，平時(shí)就要避免吃含碘高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶和咖啡，保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。平時(shí)生活中應(yīng)該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜。
      以上是對“夏天怎么預(yù)防甲亢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！