怎樣增強孩子的抵抗力讓他不感冒呢？

      平時注意規(guī)律的生活和充足的睡眠，每天保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠提高身體的機能和體質(zhì)，健康均衡的飲食，避免孩子出現(xiàn)挑食的情況，平時還需要積極的按時預(yù)防接種

      建議平時日常飲食方面一定要注意營養(yǎng)均衡，多讓孩子進行戶外運動，平時日常生活中，要保證充足的睡眠時間不要熬夜，多吃一些含蛋白質(zhì)鈣質(zhì)維生素比較高的食物，比如牛奶雞蛋，黃豆，黑豆，黑芝麻，海帶，蝦，魚排骨牛肉以及新鮮的水果蔬菜，促進孩子人體吸收提高孩子個人體質(zhì)增強孩子個人免疫力，平時要注意多保暖，不要著涼來減少孩子感冒的情況產(chǎn)生。