高血壓和低血壓偏高高達(dá)150怎么辦
女 | 48歲 2021-11-24 11:33:30
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來自未知
健康咨詢描述： 高壓159低壓150頭暈非常嚴(yán)重，吃藥壓不下來，渾身乏力，頭痛
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2021-11-24 11:35:25 我要投訴
正常收縮壓應(yīng)在90-140mmHg之間，舒張壓應(yīng)在60-90mmHg之間。你這情況建議自身調(diào)理結(jié)合吃藥?？捎柚兴庒樉谋孀C調(diào)理，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，忌油膩，控制鈉鹽攝入，清淡飲食，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，早睡早起，堅(jiān)持每晚用溫開水艾葉泡腳20分鐘左右，常按摩足三里、涌泉穴可有效改善心腦循環(huán)，控制血壓。
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